5月25日是每年的全國心理健康日。如何上好“復(fù)學(xué)心理課”？近日，成都高新區(qū)舉辦第五屆“5·25”心理健康節(jié)。

據(jù)了解，活動持續(xù)整個五月，包括“開學(xué)季‘整裝待發(fā)，從心開始’云征集”“‘與你同在，未來可期’云傳遞”“高小苗‘心’朋友云交流”“高小苗心理健康教育品牌形象云展示”四個篇章。

線上送祝福

其中，心理健康節(jié)線上活動通過直播形式，讓成都高新區(qū)和武漢等地的小朋友線上互動，共同分享、總結(jié)居家學(xué)習(xí)生活期間學(xué)習(xí)體會和成長感悟，吸引15萬人次在線觀看。

手寫心理能量卡

“歡迎武漢的小朋友們來成都，我?guī)銈內(nèi)タ创笮茇垺?rdquo;活動現(xiàn)場，一張張寫滿溫馨祝福的心理能量卡線上“寄”往武漢……兩地小朋友們還“屏對屏”跳起了心理健康操。

“心理健康操是我們聯(lián)合成都電子科技大學(xué)心理中心專家團隊，為小學(xué)生設(shè)計的一類紓解情緒、保持心情愉悅的課間操，也是在全國范圍內(nèi)首次嘗試通過操課形式促進兒童身心協(xié)調(diào)發(fā)展。設(shè)計結(jié)合了心理學(xué)精神分析、舞動治療等相關(guān)理論，可以讓舞動者變得開放，情緒表達更自由。”心理健康操項目負責(zé)人候莫易介紹。

目前，心理健康操通過項目路演的方式在全區(qū)推廣，并在轄區(qū)內(nèi)8所學(xué)校開展了特色推廣活動，直接推廣人數(shù)3000余人，間接覆蓋轄區(qū)內(nèi)未成年人、家長及教師約10000人次。

據(jù)了解，除了當(dāng)天的直播，還有系列心理健康教育活動走進了成都高新區(qū)各中小學(xué)校。今年5月，以“I Love myself”為主題的心理健康月活動在成都外國語學(xué)校附屬小學(xué)（高新美年校區(qū)）舉行，學(xué)校通過分年級形式，讓孩子們在心理繪畫、游園小游戲、主題班會課等系列活動中認(rèn)識自我、接納自我，保持積極健康的身心狀態(tài)。    

為進一步做好師生心理教育和關(guān)護，成都高新區(qū)結(jié)合區(qū)域?qū)嶋H，綜合考慮不同學(xué)段、不同需求層次，制定出臺《成都高新區(qū)關(guān)于返校復(fù)學(xué)后在全區(qū)中小學(xué)開展師生心理關(guān)護的工作方案》，加強師生心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)，幫助紓解師生心理壓力。

目前，心理普查和篩查工作已在成都高新區(qū)各中小學(xué)順利開展，實現(xiàn)全區(qū)覆蓋。對篩查問題突出學(xué)生，學(xué)校將及時提供個體干預(yù)或轉(zhuǎn)介輔導(dǎo)。多所學(xué)校除了日常文體課，每個班級平均每周都開設(shè)了至少一堂心理健康教育課或生命教育課。

值得一提的是，6月底前，成都高新區(qū)各中學(xué)還將專門為初三、高三學(xué)生分批舉行共計約150場考前團體心理輔導(dǎo)，幫助他們擺脫疫情帶來的各種情緒影響，提高學(xué)習(xí)效率，以積極的備考狀態(tài)迎接中考高考。（溫彩苓）