講座現(xiàn)場，大安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院的中西醫(yī)結(jié)合科主任陳英，針對青年人的健康保健需求，進(jìn)行了深入淺出地講解。陳英主任圍繞中醫(yī)保健穴位貼敷、保健灸法等常見中醫(yī)保健方法，詳細(xì)介紹了三伏貼、艾灸、推拿的功效、適應(yīng)癥、禁忌癥及注意事項(xiàng)，內(nèi)容實(shí)用且豐富。

學(xué)員們認(rèn)真聆聽，積極學(xué)習(xí)中醫(yī)健康養(yǎng)生理念，并在零距離的咨詢問答中，沉浸式感受中醫(yī)傳統(tǒng)的魅力與精髓。陳英主任還帶領(lǐng)學(xué)員們現(xiàn)場體驗(yàn)了推拿、針灸等中醫(yī)特色療法，讓大家更直觀地了解中醫(yī)、相信中醫(yī)、使用中醫(yī)。

在互動(dòng)式體驗(yàn)中，陳英主任引導(dǎo)學(xué)員們堅(jiān)持保健、清淡飲食、切忌貪涼、早睡早起，以增強(qiáng)體質(zhì)。課程原定一個(gè)半小時(shí)，但因?qū)W員們的熱情和強(qiáng)烈要求，課程延長至晚上9點(diǎn)多才結(jié)束。青年朋友們對中醫(yī)文化有了更深刻地了解和認(rèn)識，對健康的生活方式更加關(guān)注，將養(yǎng)生視作一種態(tài)度，融入日常生活中。

“夜校上中醫(yī)養(yǎng)生課，不但能學(xué)知識，還能免費(fèi)進(jìn)行面對面的健康咨詢。”“希望青年夜校再開點(diǎn)中醫(yī)養(yǎng)生課！”學(xué)員們紛紛表示，希望未來能有更多類似的課程，滿足他們對中醫(yī)養(yǎng)生知識的需求。（喻雪）