肖雁寧：23歲

參賽項目：花樣游泳（女子集體項目）

最佳戰(zhàn)績：2017年游泳世錦賽花樣游泳集體自由組合冠軍

心語心愿：圓夢奧運，力爭佳績

跳進碧藍的游泳池，柔順的池水瞬間包裹著身體，這讓肖雁寧緊張的心緒漸漸舒展開來。7月23日，東京奧運會在日本開幕。中國花樣游泳隊共有8名運動員參加?xùn)|京奧運會花樣游泳雙人和集體項目的比賽。屆時，四川姑娘肖雁寧將和隊友一起，向奧運集體項目的金牌發(fā)起沖擊。

雖然只有23歲，肖雁寧這些年卻一路“南征北戰(zhàn)”，收獲了不少榮譽。從2017年隨中國花游隊摘得歷史性首枚世錦賽金牌，到2018年拿下雅加達亞運會花樣游泳集體冠軍，她的目標(biāo)越發(fā)明確：圓夢奧運。

肖雁寧1998年出生于四川省達州市。她第一次“觸電”奧運會，是2016年里約熱內(nèi)盧奧運會。當(dāng)時，她作為替補隊員，隨國家花樣游泳隊一起出征。彼時，她面前有兩個選擇：一是去參加世青賽，按照她的實力，應(yīng)該拿獎牌回來；二是作為替補，前往奧運會，但最后可能連露臉的機會都沒有。

四川省花樣游泳隊主教練賀曉初記得，當(dāng)時肖雁寧沒有任何猶豫，毅然選擇去里約奧運會，哪怕只去當(dāng)個“隱形人”。2016年8月20日，里約奧運會花樣游泳進入到最后一天。在集體自由自選比賽中，黃雪辰、孫文雁領(lǐng)銜的中國隊發(fā)揮出色，得到了97.3667分，以總成績192.9841分奪得銀牌，追平了奧運會歷史最佳戰(zhàn)績；俄羅斯隊以總成績196.1439分奪得金牌，實現(xiàn)五連冠。雖然到了最后，肖雁寧都沒有機會上場，但她卻通過這次奧運會學(xué)會了反思：自己的差距在哪里？需要補齊哪些短板？

從里約熱內(nèi)盧歸來，肖雁寧加大了訓(xùn)練力度。“有時候，覺得她們太辛苦，想讓她們休息下。肖雁寧會主動說，不怕，我們練好了再說。”在賀曉初的眼中，肖雁寧綜合實力均衡，技術(shù)扎實、身體的協(xié)調(diào)能力強、學(xué)習(xí)能力強，“從14歲開始帶著她訓(xùn)練，她是一個很有韌性的姑娘，很讓人放心。”

賀曉初記得，在一次全國花樣游泳錦標(biāo)賽的陸上動作熱身中，肖雁寧當(dāng)時發(fā)揮得并不好，不少觀賽的人沒忍住發(fā)出笑聲來，這讓小姑娘刷刷地直掉眼淚。不過，她很快調(diào)整狀態(tài)，重新返回，直到自己陸上動作做得滿意后，才回去。

花樣游泳，是一項融入舞蹈和音樂的水上競技項目，由游泳、技巧、舞蹈和音樂編排而成，有“水中芭蕾”之稱，此項目僅女子運動員參賽。1984年，花樣游泳成為奧運會正式比賽項目。2000年改為雙人和集體（共8人）兩個項目。

花樣游泳對運動員的表現(xiàn)力、韻律、節(jié)奏感都要求較高，動作不協(xié)調(diào)、節(jié)奏感差，一不小心就會沉下水。無論是水中劈叉到單腿動作再到滾翻、跳躍……每一個難度動作的背后都離不開艱辛的訓(xùn)練。比如，為了保持漂浮在水面上，運動員使用“打蛋”式的踩水技巧：一條腿順時針旋轉(zhuǎn)，另一條腿逆時針旋轉(zhuǎn)。反方向的踢腿動作，使身體保持穩(wěn)定，以在足夠高的位置上進行動作表演。這些都對運動員的體能提出了很高要求。肖雁寧不斷加強體能訓(xùn)練，在近5年的體能測試中，她基本處在前三甲的位置。

肖雁寧的水感很好，對于各種具有難度系數(shù)的花樣游泳動作學(xué)習(xí)得很快。比如下旋，作為花樣游泳自選的基本動作，從半周或一周可以演變出多種倒立姿勢下的各種變化的旋。如何在旋轉(zhuǎn)的動作中保持身體平衡，并不容易。要掌握其中的奧妙，需要細(xì)心揣摩和反復(fù)訓(xùn)練。不過，肖雁寧只要教練教授后，總可以在最快的時間里掌握，從而領(lǐng)先于同時訓(xùn)練的隊友。

2014年全國冠軍賽花樣游泳自由組合第二名、2017年布達佩斯世錦賽花樣游泳集體自由組合金牌、2018年雅加達亞運會花樣游泳集體冠軍……這些榮譽，見證了這位“學(xué)霸”從四川到國家再到世界舞臺的成長路。

達州市業(yè)余體育學(xué)校教練楊薇至今對肖雁寧印象深刻，“當(dāng)時她是由一位田徑教練介紹過來學(xué)習(xí)藝術(shù)體操的。”楊薇記得，肖雁寧比較內(nèi)向，很聽教練的話，“練習(xí)藝術(shù)體操也會壓腿，很多小姑娘都會痛得哇哇叫，不過她基本不哭鬧，很能吃苦。”在達州業(yè)余體育學(xué)校訓(xùn)練的兩年時間里，肖雁寧從來沒有遲到或者早退過。

省花樣游泳隊的教練到達州選拔隊員時，體校挑選了10位小朋友參加，只有肖雁寧一人被選上。那時，她只有8歲。“省花樣游泳隊教練一下就看中了她。她體型修長，對于音樂節(jié)奏感很強，腳踝、膝蓋也很漂亮，適合花樣游泳表演。”楊薇說。

進入省花樣游泳隊后，她的生活基本成了兩點一線：訓(xùn)練地、宿舍。每天從早上8點就開始訓(xùn)練，中午簡短休息后，下午又有陸上或水上訓(xùn)練，晚上偶爾還有舞蹈課。在日復(fù)一日的枯燥訓(xùn)練中，她從來不放松對自己的要求。有時為了一個動作，她甚至可以練習(xí)超過60遍。為了備戰(zhàn)東京奧運會，她更是全年無休地訓(xùn)練，即便是春節(jié)也沒有回家。

如今，奧運號角已經(jīng)吹響，23歲的肖雁寧是否會迎來生命中的高光時刻，奪冠奧運，我們拭目以待。（川觀新聞 邊鈺 達州市業(yè)余體育學(xué)校 供圖）